ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат из огурцов и кукурузы с семечками граната и маком

АВТОР: Дарья Уварова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
214
3
17
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сливочное масло
1 столовая ложка
Свежие зерна кукурузы
1 стакан
Рисовый уксус
3 столовые ложки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Сахар
½ чайные ложки
Темное кунжутное масло
1 столовая ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Огурцы
450 г
Зерна граната
¼ стакана
Мак
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нагрейте на среднем или большом огне сливочное масло. Добавьте кукурузу и готовьте, помешивая, около 3-х мин., пока кукуруза не размягчится. Пересыпьте кукурузу в миску и дайте остыть.
2Взбейте рисовый уксус с оливковым маслом, сахаром, кунжутным маслом и приправьте солью и перцем. Высыпьте огурцы, гранатовые семечки и мак в миску с кукурузой, полейте заправкой и хорошо перемешайте.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Летний салат с брынзой
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Свежий салат
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Витаминный салат
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
0
2
0
Боул с киноа и яйцом
Автор: Еда
6 порций
30 минут
0
1
0
Простой салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
0
1
0
Салат из печеных овощей
Автор: Олеся Потапова
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0