ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощной салат с индейкой карри

Овощной салат с индейкой карри

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
12 минут
12 минут
30
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
401
24
30
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Помидоры
1 штука
Розовая гималайская соль
по вкусу
Грудка индейки
100 г
Шпинат
½ пучка
Рукола
½ пучка
Огурцы
1 штука
Оливковое масло
1 чайная ложка
Молотый черный перец
щепотка
Карри-порошок
½ чайные ложки
Оливковое масло extra virgin
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
12 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 1
1Помидор нарезать небольшими кубиками.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 2
2Переложить в глубокую миску и посолить.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 3
3Зелень мелко порубить.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 4
4Огурец нарезать тонким полукругом.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 5
5Объединить ингредиенты в миске и посолить.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 6
6Индейку нарезать тонкими ломтиками, длиной около 3–4 см.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 7
7Отправить на смазанную оливковым маслом раскаленную сковороду.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 8
8Приправить черным перцем и карри. Немного посолить.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 9
9Через 2–3 минуты перемешать. Убавить огонь до среднего и обжаривать еще около 3–4 минут.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 10
10Салат заправить маслом extra virgin.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 11
11Индейку для начала немного остудить в отдельной емкости.
Фото шага рецепта Овощной салат с индейкой карри 152919 шаг 12
12Добавить индейку в салат и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат Коул слоу
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
2
1
0
Салат греческий
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
1 час
1
1
0