
Овощной салат с индейкой карри
порция: 1ГОТОВИТЬ:
12 минут
12 минут
30

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
401
24
30
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Помидоры
1 штукаРозовая гималайская соль
по вкусуГрудка индейки
100 гШпинат
½ пучкаРукола
½ пучкаОгурцы
1 штукаОливковое масло
1 чайная ложкаМолотый черный перец
щепоткаКарри-порошок
½ чайные ложкиОливковое масло extra virgin
1 столовая ложкаМорская соль
по вкусуИнструкция приготовления
12 минут
Распечатать

1Помидор нарезать небольшими кубиками.

2Переложить в глубокую миску и посолить.

3Зелень мелко порубить.

4Огурец нарезать тонким полукругом.

5Объединить ингредиенты в миске и посолить.

6Индейку нарезать тонкими ломтиками, длиной около 3–4 см.

7Отправить на смазанную оливковым маслом раскаленную сковороду.

8Приправить черным перцем и карри. Немного посолить.

9Через 2–3 минуты перемешать. Убавить огонь до среднего и обжаривать еще около 3–4 минут.

10Салат заправить маслом extra virgin.

11Индейку для начала немного остудить в отдельной емкости.

12Добавить индейку в салат и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты