Салат из тунца и фенхеля по-тоскански
порций: 6ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
91
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
402
18
32
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Оливковое масло
¾ стаканаЛимонный сок
½ стаканаКрупная соль
по вкусуСвежемолотый черный перец
по вкусуЛистья эстрагона
2 столовые ложкиИтальянская петрушка
25 гКонсервированный тунец в масле
340 гКорень фенхеля
1 штукаСтебель сельдерея
2 штукиКрасный лук
½ головкиСмесь салатных листьев
450 гКрасный сладкий перец
1 штукаМаслины без косточек
½ стаканаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль, перец, эстрагон и петрушку. В другой миске смешайте тунца с мелко нарезанным фенхелем, сельдереем, мелко нарезанным луком и добавьте заправку, оставив небольшое количество. Хорошо перемешайте.
2Листья салата порежьте полосками. Выложите в миску и смешайте с оставшейся заправкой. Выложите на тарелки и сверху положите небольшое количество рыбного салата. Украсьте красным перцем и маслинами.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Читайте также:
Похожие рецепты
