Салат из тунца и спаржи с фетой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
43 минуты
43 минуты
70
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
113
8
8
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры
1 штукаСмесь салатных листьев
150 гЗеленая спаржа
50 гКонсервированный тунец в собственном соку
95 гОливковое масло
1 столовая ложкаСыр фета
40 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуБальзамический уксус
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
43 минуты
Распечатать
1Нарвать листья салата, нарезанные помидоры и спаржу. Добавить тунец в собственном соку и измельченный сыр фета.
2Заправить оливковым маслом и перемешать. Добавить бальзамический уксус, соль и перец.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Читайте также:
Похожие рецепты
