ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Кето-лепешки

Кето-лепешки

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
31
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
377
11
23
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Кокосовая мука
½ стакана
Псиллиум
2 столовые ложки
Соль
½ чайные ложки
Эритрит
½ чайные ложки
Кипяток
200 мл
Топленое масло
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 1
1В глубокую широкую миску всыпать кокосовую муку.
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 2
2Добавить псиллиум.
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 3
3Посолить и добавить эритрит.
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 4
4Добавить кипяток и топленое масло. Сразу же перемешать. Дать постоять около 7 минут.
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 5
5Сформировать шарик.
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 6
6Раскатать тесто. Сделать лепешки с помощью специальной формы или стакана.
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 7
7Отправить лепешки на раскаленную сковороду с оливковым маслом.
Фото шага рецепта Кетолепешки 151994 шаг 8
8Обжаривать с обеих сторон до золотистой корочки на среднем огне.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Хычины с сыром и зеленью
Автор: Олеся Потапова
4 порции
1 час
0
2
0
Хрустящая фокачча с розмарином
Автор: Алиса
1 порция
1 час 10 минут
1
2
0
Лепешки с фаршем
Автор: Олеся Потапова
2 порции
30 минут
0
2
0
Лепешки с начинкой
Автор: Олеся Потапова
3 порции
20 минут
0
1
0