Чай мате с имбирем и травами
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
120
3
5
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Чай мате
1½ столовые ложкиЛист березы
15 гЛистья черной смородины
20 гЛимон
0,3 штукСвежий имбирь
50 гЛемонграсс
1 стебельСвежая мята
3 веточкиВода
1 лИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Мяту мелко нарезать, лемонграсс разобрать на волокна, имбирь очистить.
2Отправить мяту и лемонграсс в заварочный чайник, сок имбиря выжать через пресс (жмых тоже добавить).
3Добавить лист смородины и березы.
4Добавить мате и сок лимона. Залить горячей водой (не более 70 градусов) и дать настояться около 15 минут. Использовать в качестве заварки, разбавляя почти кипятком.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
