Смузи с клубникой, щавелем и грецким орехом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
212
5
15
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мед
1 чайная ложкаВода
200 млКлубника
100 гГрецкие орехи
1 столовая ложкаЩавель
1 пучокИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Щавель промыть.
2Убрать толстые стебли и нарезать.
3Клубнику вымыть, удалить плодоножки, нарезать.
4Сложить клубнику и щавель в чашу блендера.
5Добавить орехи.
6Добавить мед.
7Добавить воду.
8Взбить до однородной массы.
9Вылить смузи в высокий стакан.
10Украсить ягодой клубники, подавать сразу.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
