Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
527
23
38
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Сладкий перец
2 штуки
Шпинат
200 г
Чеснок
2 зубчика
Кедровые орехи
60 г
Оливковое масло
1 столовая ложка
Сушеный базилик
⅓ чайные ложки
Лимонный сок
1 чайная ложка
Тертый сыр пармезан
80 г
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Перцы помыть и разрезать пополам. Достать внутренности и просушить.
2На сковороде подогреть оливковое масло. Выложить промытый, высушенный (срезать стебли) и мелко порванный шпинат в сковороду и тушить под крышкой на среднем огне 1-2 минуты. Снять крышку и тушить еще минуты две до полного выпаривания воды. Немного посолить.
3 В блендере перемолоть петрушку, кедровые орехи или кешью, 1 чайную ложку оливкового масла, лимонный сок, тертый пармезан, чеснок. Перемолоть до получения однородной массы (при не перемалывании добавить немного воды).
Первый раз готовила строго по рецепту, в итоге начинка получилась очень вкусной, но сами перцы получились жестковаты. Во второй раз, я сначала поставила перцы на 10мин. в духовку, а затем их нафаршировала соусом и поставила еще на 15 мин. Очень довольна результатом.
Спасибо за рецепт!
готовила по этому рецепту, только вместо перцев - кабачки, в начинку добавила цветную капусту, вместо кедровых - кешью. получилось божественно. овощи у меня были только замороженные.
спасибо за рецепт!
