Макароны в молочно-овощном соусе с пряными травами
АВТОР: Аксиния Торгашина
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Вкусное и довольно диетическое блюдо! Влюбилась в это блюдо с первого же приготовления! Великолепное блюдо даже для тех кто не любит овощи.
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
456
17
4
90
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Макароны
450 г
Капуста брокколи
300 г
Консервированная кукуруза
50 г
Стручковый зеленый горошек
50 г
Молоко
1 стакан
Соль
щепотка
Молотый черный перец
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Базилик
по вкусу
Майоран
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Розмарин
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отвариваем макароны в кастрюле с соленой водой.
2Готовим смесь из сушеных трав (можно взять уже готовую приправу — итальянские травы). Смешиваем в равных пропорциях: майоран, базилик, тимьян, розмарин и черный перец (немного солим).
3Смешиваем стручки зеленого горошка, брокколи и кукурузу. Смешиваем овощи со специями и молоком.
4Тушим овощи в течение 5 минут ( после тушения молоко из сковороды сливать не нужно).
5Отваренные макароны раскладываем по тарелкам, сверху добавляем овощи.
