ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Полезный салат с черемшой, яйцом и редисом

Полезный салат с черемшой, яйцом и редисом

АВТОР: Юлия Ляшева
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Полезный салат для тех, кому не нужно никуда идти после приема пищи.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
203
9
17
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Черемша
10 стеблей
Зеленый салат
1 стебель
Редис
2 штуки
Куриное яйцо
1 штука
Кунжут
щепотка
Оливковое масло
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Бальзамический уксус
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Зелень промыть и просушить.
2Нарезать редис и зелень. Всё смешать и заправить оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
3Вареное куриное яйцо нарезаем кружочками и выкладываем при подаче. Посыпаем кунжутом.
Совет к рецепту
Все потому, что основной ингредиент — листья черемши. Она относится к семейству луковых и имеет запах, после которого не стоит целоваться :). Но она дико полезная! В ней много витамина С и других крутых свойств! Можете в интернете почитать подробнее.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат Капрезе
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
0
0
0
Салат из свеклы
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
1
0
Салат Коул слоу
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
10 минут
2
1
0
Салат греческий
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
1 час
1
1
0
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0