Зеленый салат с черными оливками
порций: 6ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
149
2
12
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Рукола
250 гМаслины
200 гЗеленый лук
6 стеблейЛимон
2 штукиОливковое масло
50 млСоль
по вкусуСвежий перец
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Белые части стеблей лука очень мелко нарезать. Зеленые оставить для других нужд. Избавить оливки от косточек (можно сразу купить очищенные, но они обычно не такие вкусные).
2Снять с лимонов шкурку, нарезать их поперек долек тонкими ломтиками, а потом разобрать на мелкие кусочки.
3Смешать рукколу, оливки, белые части лука и кусочки лимона, полить маслом, приправить солью и перцем.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
