ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Бутерброд с тунцом и зеленью

Бутерброд с тунцом и зеленью

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
7 минут
7 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
199
15
8
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Чиабатта
1 кусок
Консервированный тунец в собственном соку
50 г
Творожный сыр
1½ столовые ложки
Кресс-салат
15 г
Лимон
1 кусок
Красный лук
10 г
Кунжут
по вкусу
Сумах
по вкусу
Инструкция приготовления
7 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 1
1Отрезать кусок чиабатты. Выложить его на разогретую сковороду. Подсушивать 2 минуты на сильном огне.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 2
2Тонко нарезать лук кольцами.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 3
3Помыть кресс-салат. Отрезать дольку лимона.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 4
4Перевернуть чиабатту, подсушивать еще 1–2 минуты.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 5
5Смазать чиабатту творожным сыром.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 6
6Добавить сумах.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 7
7Выложить кресс-салат.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 8
8Выложить на бутерброд сверху тунец и приправить кунжутом.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 9
9Добавить кольца лука и сбрызнуть соком лимона.
Фото шага рецепта Бутерброд с тунцом и зеленью 187633 шаг 10
10Переложить на блюдо и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Багет с чесноком и сыром
Автор: Валентина
4 порции
30 минут
0
1
0
ПП-бутерброд
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0