Авокадо фри в миндальной панировке
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
673
19
60
18
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Авокадо
130 гМиндальное молоко
100 млСоль
1 гМолотый кориандр
1 гМолотый черный перец
1 гМука для темпуры
40 гМиндальная мука
50 гРастительное масло
50 млИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Очистить от кожуры авокадо, отделить косточку, нарезать дольками.
2Обмакнуть дольки в кляр из молока, специй и темпурной муки.
3Погрузить дольки в миндальную муку.
4Обжарить на растительном масле в течение 3 минут.
спецпроекты
Похожие рецепты
