Белковый коктейль шоколадно-банановый
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
471
29
15
60
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Творог
90 гБананы
1 штукаМед
по вкусуКакао
1 столовая ложкаМолоко
200 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Мягкий творог положить в чашу блендера.
2Спелый банан нарезать произвольно.
3Добавить банан к творогу.
4Добавить какао.
5Мед добавить по вкусу.
6Влить молоко.
7Взбить до однородной массы.
8Вылить в высокий прозрачный стакан.
9Украсить долькой банана.
10Подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
