Смузи с вишней и миндалем
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
536
20
29
53
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Питьевой йогурт
200 млМолоко
50 млЗамороженная вишня
80 гКиви
1 штукаМед
2 чайные ложкиМиндаль
2 столовые ложкиОвсяные хлопья
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Киви очистить и крупно нарезать.
3В блендере измельчить овсянку и миндаль с йогуртом.
4Добавить в блендер киви и вишню.
5Добавить мед.
6Залить смесь молоком.
7Еще раз измельчить.
8Подавать смузи в высоком стакане.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
