Витаминный коктейль
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
61
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
191
5
1
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
1 штукаАпельсины
2 штукиСтебель сельдерея
2 штукиМорковь
30 гВода
1 стаканКлюква
½ стаканаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Загрузите в блендер очищенный банан, очищенные от кожуры и от возможных косточек апельсины (белую мякоть кожуры лучше оставить), мелко порубленную морковку, порезанные стебли сельдерея и клюкву (предварительно размороженную).
2Измельчите до однородного состояния, добавьте воды. Употреблять немедленно.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
2
Овощи и фрукты имеют разную «кислотность», их не очень полезно сочетать вместе.
Или овощи, или фрукты и не более 3-х ингредиентов.
Читайте также:
Похожие рецепты
