Филе рыбы запеченное
 порций:  6ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
 Никто пока не добавил сюда фотографии.
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
739
39
42
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Филе белой рыбы
4 кускаИзмельченный укроп
по вкусуПлавленый сырок
100 гВареные креветки
200 гСлоеное тесто
4 кускаПодсолнечное масло
2 чайные ложкиТертый сыр пармезан 
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нагрейте электрическую духовку до 220⁰С/газовую – до 200⁰С. Положите рыбу на бумагу для запекания и хорошенько приправьте.
2Смешайте укроп и плавленый сыр в тарелке. Добавьте креветки. Аккуратно перемешайте, чтобы креветки не разломались. Приправьте черным перцем и выложите эту смесь поверх рыбы.
3Смажьте листы слоеного теста маслом и нарежьте на толстые полоски. Слегка покрошите тесто и посыпьте им рыбу. Посыпьте пармезаном. Запекайте в духовке 10 минут, пока рыба не будет готова. Тесто должно стать золотистым.
4Если вы готовили с использованием сырых креветок, убедитесь, что они пропеклись. Подавайте с зеленой фасолью или салатом и вашим любимым сортом картошки.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты





