Мой муж не очень любит курицу. Но я не могу совсем отказаться от милого мне своей низкокалорийностью куриного филе. Приходиться делать так, чтобы мужу было интересно есть блюдо из курицы. Вчера решила разбавить куриное филе сливками и фетой (рецепт этот очень давно прочитала в какой-то кулинарной книге). Получилось вкусно и очень питательно. Вместо феты, как вариант, можно добавлять сыр дор блю, например. Главное, перед тем как солить, попробовать, т.к. сыры все довольно соленые)
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
349
29
23
2
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Соль
по вкусу
Куриный бульон
½ стакана
Сыр фета
100 г
Молотый черный перец
по вкусу
Белое сухое вино
⅓ стакана
Рубленая петрушка
20 г
Сливки 10%-ные
½ стакана
Куриное филе
2 штуки
Сливочное масло
60 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Вымытое и высушенное куриное филе нарезать мелкими кубиками.
Никто пока не добавил сюда фотографии.
