Куриные бедра в духовке
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
00
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
495
43
36
1
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе куриного бедра
500 гСоль
500 гОливковое масло
1 столовая ложкаМасала
1 чайная ложкаМолотый перец чили
по вкусуМорская соль
по вкусуСыр чеддер
по вкусуПерец чили хлопьями
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В форму для запекания высыпать соль.
2Выложить на соль куриные бедра.
3Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
4В глубокой миске объединить масло и масалу.
5Добавить молотый чили.
6Посолить и перемешать.
7Смазать сверху бедра.
8Убавить температуру в духовке до 180 градусов.
9Отправить бедра еще на 10 минут.
10Затем переложить готовые бедрышки на блюдо и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
