ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Овощное пюре

АВТОР: Лоскутова Марианна
порций:  5ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
00
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
222
12
13
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Кабачки
600 г
Баклажаны
200 г
Дайкон
100 г
Микросалат
30 г
Свежий перец
160 г
Белокочанная капуста
180 г
Молотый перец чили
по вкусу
Морковь
75 г
Вода
3 л
Твердый сыр
200 г
Сливочное масло
10 г
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 1
1Кабачки нарезать кружочками и отправить в глубокую кастрюлю.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 2
2Баклажан очистить от кожуры и крупно нарезать.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 3
3Нашинковать капусту и отправить ее вместе с баклажаном в кастрюлю.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 4
4Добавить тонко слайсированный дайкон.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 5
5Перец нарезать кольцами и отправить к остальным ингредиентам.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 6
6Добавить крупно нарезанную морковь.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 7
7Затем добавить микрозелень.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 8
8Залить водой и поставить на сильный огонь. После закипания убавить огонь и варить под крышкой 20 минут.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 9
9Сыр натереть на мелкой терке.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 10
10Слить воду, добавить сыр и масло. Перемешать.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 11
11Подождать 2 минуты, пока расплавится сыр, затем пюрировать массу погружным блендером. Посолить.
Фото шага рецепта Овощное пюре 190454 шаг 12
12Переложить на блюдо, приправить перцем чили и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Пюре из тыквы
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
1
0
Свинина с пюре
Автор: АСИЯ КАСЬЯНОВА
6 порций
1 час
0
1
0