Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
176
15
9
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Замороженная капуста брокколи
250 г
Замороженная цветная капуста
250 г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
200 г
Сыр пармезан
80 г
Корейский соевый соус
5 столовых ложек
Сливки 10%-ные
20 мл
Тыквенные семечки
1 столовая ложка
Семена льна
1 чайная ложка
Кунжут
1 чайная ложка
Семечки подсолнуха
1 чайная ложка
Сушеный базилик
1 чайная ложка
Крупная морская соль
щепотка
Смесь перцев
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Подготовить ингредиенты.
2В глубокой сковороде разогреть масло на сильном огне. Добавить в масло пару щепоток крупной соли.
