Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
431
40
24
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Замороженная цветная капуста
400 г
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
400 г
Куриная грудка
300 г
Морковь
1 штука
Молоко
200 мл
Сыр
150 г
Растительное масло
2 чайные ложки
Укроп
1 пучок
Репчатый лук
1 головка
Куриное яйцо
3 штуки
Инструкция приготовления
1 час 40 минут
Распечатать
1Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 минут), отделить мякоть.
2В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут.
3Лук и натертую морковь немного обжарить на 1 чайной ложке масла.
вот мне кажется, если сначала варить а потом запекать ,курица будет невкусная, надо ее без варки запекать, за 40 минут она приготовится. сегодня пробуем.
