Салат из кальмаров, овощей и яиц
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Рецепт взят из книги «Морепродукты. Очень просто».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
503
47
29
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Кальмары
500 гКартофель
200 гОгурцы
100 гЗеленый лук
100 гКонсервированный зеленый горошек
50 гМорковь
3 штукиКуриное яйцо
100 гЗеленый салат
40 гМайонез
200 гСметана
100 гПетрушка
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Кальмары отварить.
2Нарезать соломкой.
3Картофель, морковь, яйца отварить.
4Вареные картофель, морковь, яйца и свежие огурцы нарезать тонкими ломтиками.
5Листья зеленого салата разрезать на три-четыре части.
6Зеленый лук мелко нарезать. Все смешать, добавить консервированный зеленый горошек, заправить майонезом (можно смешать его со сметаной), солью, молотым перцем и все перемешать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
