
Фо-бо
порций: 8ГОТОВИТЬ:
4 часа 30 минут
4 часа 30 минут
111
Автор рецепта
Фо-бо — традиционный вьетнамский суп из наваристого говяжьего бульона с лапшой, кусочками мяса, разной зеленью и соусами. Интересно, что первое слово в названии pho bo происходит от французского pot-au-feu — «тушеное мясо», а второе переводится как «говядина». Вьетнам был французской колонией, и так проявилось слияние двух культур. Вьетнамцы варят бульон для классического фо-бокак минимум ночь, полагая, что только так кости отдадут все полезные вещества. В нашем рецепте мы предлагаем готовить бульон полтора часа, этого вполне достаточно, чтобы он получился вкусным и насыщенным. Далее нужно залить рисовую лапшу кипятком на 15 минут, а затем собрать конструктор и объединить в тарелке все ингредиенты. Есть фо-бообязательно из миски объемом минимум в пол-литра, добавив мяту, кинзу, перец чили и соевые ростки. Рецептов вкусного вьетнамского супа много, но конкретно этот способ поможет приготовить фо-бо наиболее приближенным к каноническому.Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
723
63
25
64
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Сахар
1 столовая ложкаРепчатый лук
2 головкиИмбирь
70 гЗеленый лук
15 гСвежая мята
по вкусуЛайм
2 штукиРыбный соус
60 млГвоздика
5 штукКинза
по вкусуАнис (бадьян)
5 штукКардамон
1 штукаГовяжья вырезка
250 гБобовые проростки
200 гПалочки корицы
1 штукаРисовая лапша
500 гТайский острый перец птичий глаз
4 штукиГовяжий рибай
500 гГовяжьи кости
2 кгИнструкция приготовления
4 часа 30 минут
Распечатать

1Разрезать неочищенные луковицы на половинки.

2Имбирь разрезать пополам вдоль.

3Смазать их растительным маслом на срезах и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 10 минут.

4В большой кастрюле довести воду до кипения, опустить в нее говяжьи кости и поварить 3 минуты, пока на поверхности воды не появится грязно-серая пена. Извлечь кости из кастрюли, воду слить.

5Налить в кастрюлю 6 литров чистой воды, вернуть в нее кости, бросить подрумяненные лук и имбирь, добавить говяжий рибай, бадьян, гвоздику, корицу, кардамон, рыбный соус и сахар. Довести до кипения, затем понизить огонь, чтобы кипение было слабым. Варить, не накрывая крышкой, полтора часа, снимать с поверхности пенку и жир.

6Спустя полтора часа вынуть мясо из бульона, переложить в чистую посуду. А бульон продолжить варить еще полтора часа. Процедить бульон через мелкое сито или марлю. Попробовать и довести до вкуса солью, рыбным соусом и сахаром.

7Рисовую лапшу залить горячей водой и оставить на 15 минут, затем слить воду.

8Вырезку подморозить в морозилке в течение 15 минут и нарезать тонкими ломтиками. Вареную говядину также нарезать ломтикам.

9В порционную тарелку положить лапшу, сверху выложить ломтики сырого или вареного мяса, залить горячим бульоном, посыпать измельченным зеленым луком.

10Подавать со свежими листьями мяты, кинзы, измельченными чили и соевыми ростками.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Благодарю за рецепт, нашла наконец полный список ингредиентов, который искала для себя.
Читайте также:
Похожие рецепты