Протеиновое желе с нектаринами
порций: 12ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
79
5
1
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
12
Растительное молоко
2 стаканаПротеин
4 столовые ложкиВанилин
щепоткаСушеная молотая апельсиновая цедра
по вкусуЖелатин
2 столовые ложкиНектарины
5 штукМята
1 веточкаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Вылить в миску 1 стакан молока и добавить протеин.
2Все перемешать и добавить ванилин.
3Все перемешать и добавить апельсиновую цедру.
4Вылить в другую миску 1 стакан молока, подогреть его и добавить желатин.
5Перемешать желатин до полного растворения и добавить в молоко с протеином.
6Нектарины вымыть и разделить на половинки.
7Косточки удалить.
8Нектарины мелко нарезать.
9Разлить молоко в формочки.
10Добавить в формочки нектарины.
11Поставить формочки в холодильник до полного застывания. Для подачи украсить мятой.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
