
Протеиновые сырники
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
35

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта
История к рецепту
Когда надоедает есть одно и тоже каждый день, приходится эксперементировать. И вот, в ходе эксперимента , появился этот рецепт. Все на столько просто и вкусно, что я даже удивилась. Если увеличить количество ингридиентов, то такие сырники идеально подходят для перекуса на работе или в дороге. Это отличное дополнение к завтраку спортсмена и не только.

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
18
4
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Протеин
1 столовая ложкаЯичный белок
1 штукаСухой творог
115 гБананы
1 штукаИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Творог протереть через сито или в блендере.
2Добавить оставшиеся ингредиенты
3Жарить на антипригарной сковороде по 2-3 минуты.
4Подавать с пюре из фруктов, йогуртом или просто так.
Совет к рецепту
Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии (6):
0
Просто зря перевела продукты. Сырники не растеклись, но на вкус это просто ужасно. Лучше съесть отдельно творожок , пожарить яичницу из двух яиц. Не стоит это готовить и портить себе завтрак.
0
вот вот,про пятна Марса на сковороде абсолютно согласна!!вышла из ситуации отправив остальную часть чудо-сырников в духовку
1
согласна с первым отзывом, вообще не получились. муж сказал протеин горит и тд
Читайте также:
Похожие рецепты