ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Лосось по-средиземноморски

Лосось по-средиземноморски

АВТОР: Fedor Katrukha
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час + 1 час
1 час + 1 час
100
История к рецепту

Помидорки добавляют сочности, а каперсы вместе с оливками добавляют кислинку, которая не помешает в любом рыбном блюде. 

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
557
42
35
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лосось
800 г
Лимон
½ штуки
Помидоры черри
0,3 кг
Оливки каламата
250 г
Белое сухое вино
1 стакан
Сушеный орегано
1 столовая ложка
Оливковое масло
3 столовые ложки
Петрушка
1 пучок
Каперсы
1 банка
Инструкция приготовления
1 час + 1 час
Распечатать
1Лосось нарезать на порционные куски, залить соком лимона и вином и отправить в холодильник на 30 минут – час мариноваться
2Пока маринуется рыба разогреваем духовку до 190 градусов и режем помидорки на половинки, а оливки очищаем от косточек, если требуется.
3Достаем рыбку и делаем соус: смешиваем в блендере масло, петрушку, орегано, полстакана маринада, хорошенько все измельчаем.
4На противень кладем бумагу для запекания, выкладываем рыбу, поливаем сверху нашим соусом, покрываем всю эту красоту оливками, каперсами и помидорками и отправляем в духовку на 15-20 минут.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
Отличный рецепт. Душистая. Прекрасно идет под водочку. Надо только подождать, чтобы остыла. Но и дети ели с удовольствием. А кислота - это на любителя. Я бы побольше добавил. Когда запекаешь, надо, чтобы между кусками рыбы зазор оставался. Тогда подвяливается. 
1
Отличный рецепт - простой и вкусный. И полезный ;о) Боялась, что будет кисловато из-за смеси лимона и вина в маринаде, но получилось очень хорошо - никакой лишней кислоты. Соус пикантный. Спасибо автору!
2
Премного благодарен, кислоты добавляют каперсы и оливки, а помидоры сочности, так что вместе, просто праздник какой-то!
Читайте также:
Похожие рецепты
Лисички на сковороде
Автор: Еда
4 порции
20 минут
3
1
0
Помидоры с фаршем в духовке
Автор: Еда
8 порций
1 час
0
1
0
Сыр с помидорами в духовке
Автор: Еда
6 порций
35 минут
0
2
0
Эноки на сковороде
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0
Закуска из колбасы
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
1
0
Эноки
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
3
1
0