
Перепел в духовке с укропом, морковью и луком
порция: 1ГОТОВИТЬ:
1 час + 30 минут
1 час + 30 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
257
31
6
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Репчатый лук
100 гМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуЧеснок
2 зубчикаМорковь
50 гПерепелка
1 штукаМолодой укроп
25 гИнструкция приготовления
1 час + 30 минут
Распечатать

1Подготовить необходимые ингредиенты.

2Перепела хорошо вымыть, обрезать все лишнее.

3Смешать соль и перец.

4Натереть солью и перцем. Оставить мариноваться примерно 30 минут при комнатной температуре.

5Очистить лук, нарезать кубиком или соломкой среднего размера и выложить в форму для запекания.

6Очистить морковь, нарезать слайсами, кубиком или соломкой среднего размера и выложить в форму для запекания.

7Укроп вымыть, убрать все лишнее, мелко нарезать.

8Начинить тушку укропом.

9Выложить перепела в форму. Чеснок очистить и добавить к перепелу.

10Запекать в разогретой до 175 градусов духовке примерно 25–30 минут до готовности. Подавать в горячем или теплом виде.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты