Шахматная курица ( Frango xadrez)
 порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
 Никто пока не добавил сюда фотографии.
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
484
45
24
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
500 гКрасный сладкий перец
1 штукаЖелтый сладкий перец
1 штукаЖареный арахис
200 гЗеленый сладкий перец
1 штукаРепчатый лук
1 головкаЧеснок
3 зубчикаПомидоры
2 штукиСоевый соус
1 столовая ложкаРубленая петрушка
по вкусуБазилик
по вкусуРастительное масло
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Лук порезать мелкими кубиками и обжарить в небольшом количестве масла. Когда он приобретет золотистый цвет вынуть. 
2Порезать перец (все три штуки) и обжарить на сильном огне до появления корочки. Важно не пережарить, чтобы перец не был черный. Также вынуть из сковородки. 
3Порезать куриное филе крупными кубиками и обжарить на сильном огне. Когда оно подрумянится, можно добавить соевого соуса. 
4Затем положить лук, чеснок, перец, добавить помидоры, предварительно порезанные кубиками. Дать потушиться 3 минуты. Если есть желание и возможность, можно добавить белого сухого вина. Попробовать на вкус и досолить. 
5Промыть арахис и положить к остальным ингредиентам. Дать покипеть 3 минуты, добавить зелень. 
Совет к рецепту
Блюдо может содержать как достаточное количество жидкости (можно даже добавить немного воды), а может быть достаточно густым. Можно добавить томатный соус.
Подавать с рисом, макаронами или как самостоятельное блюдо.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты















