Жареный тофу на соевом соусе
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
330
29
18
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тофу
350 гСоус тамари
2 столовые ложкиСоевый соус
2 столовые ложкиСухие дрожжи
3 столовые ложкиПриправы
1 чайная ложкаОливковое масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Слегка смажьте сковороду маслом.
2Положите соус тамари в тарелку. В другой тарелке смешайте дрожжи с приправами.
3Нарежьте тофу полосками.
4Опустите тофу в соус тамари, а потом в смесь из дрожжей.
5Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
