Салат табуле с кускусом и мятой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
467
4
40
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
60 млПетрушка
15 гЛимон
40 гПомидоры
140 гОливковое масло
40 млЗеленый лук
10 гСвежая мята
10 гКрасный лук
30 гКускус
30 гЗерна граната
25 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Кускус посолить, добавить 10 грамм перемешать, залить кипяком и подержать в закрытой посуде 10 минут
2Помидоры, зелень и лук мелко нарезать
3Из половины лимона выдавить сок, остальную часть нарезать на 3 дольки
4Все смешать, заправить лимонным соком и маслом
5Украсить лимоном, мятой и зернами граната
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
