ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Питательный банановый смузи на утро

Питательный банановый смузи на утро

АВТОР: Mary
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
61
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
613
17
11
119
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Молоко
1 стакан
Бананы
1½ штуки
Овсяные хлопья
5 столовых ложек
Молотая корица
1 чайная ложка
Ваниль
на кончике ножа
Мед
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1В блендере перемолоть овсянку.
2Снять кожуру с бананов и тоже перемолоть.
3Добавить молоко. Взбить.
4Кладем остальные компоненты: корица, мед, ваниль. Взбиваем.
5Вуаля! Сытный, полезный и вкусный перекус готов. Для тех, кто не любит каши по утрам)) Заряд энергии на полдня!
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
Здравствуйте , утром банан не рекомендуется, могут быть проблемы с сердечно сосудистой в дальнейшем.
1
вопрос, какая овсянка нужна - в напитке она жёсткая
1
Добрый день! Напитку надо дать немного постоять, тогда овсянка рамокнет.
Читайте также:
Похожие рецепты
Смузи с яблоком и корицей
Автор: Еда
1 порция
35 минут
3
1
0
Смузи «‎Морковный пирог»
Автор: Еда
2 порции
10 минут
2
1
0