Боул с тунцом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
425
28
20
35
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Тунец
200 гСливочное масло
20 гРис
80 гСоль
по вкусуОгурцы
1 штукаПомидоры
по вкусуМайонез
30 гСоевый соус
30 млИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Промыть рис.
3Выложить в кастрюлю, залить водой и отваривать в течении 25 минут.
4Разрезать тунец на слайсы.
5Разогреть сковороду с маслом.
6Обжарить тунец с двух сторон по 3 минуты.
7Нарезать помидоры и огурцы.
8К майонезу добавить соевый соус.
9Перемешать.
10Нарезать тунец.
11Промыть рис.
12Выложить рис.
13Сверху выложить огурцы, помидоры, тунец.
14Добавить соус.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
