Хрустящие куриные крылышки
порции: 3ГОТОВИТЬ:
2 часа 5 минут
2 часа 5 минут
162
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
469
34
29
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Куриные крылья
12 штукСоевый соус
3 столовые ложкиТоматный соус
125 гМед
2 столовые ложкиСоус хойсин
3 столовые ложкиКоричневый мягкий сахар
1 столовая ложкаЯблочный уксус
1 столовая ложкаЧеснок
1 зубчикКунжутное масло
2 чайные ложкиКитайские пряности «Пять специй»
¼ чайные ложкиИнструкция приготовления
2 часа 5 минут
Распечатать
1Положите крылышки в большую миску.
2Смешайте все остальные ингредиенты и залейте маринадом крылышки, хорошо перемешав. Накройте крышкой и оставьте в холодильнике на 2 часа, периодически перемешивая. Высушите.
3Разогрейте гриль, слегка смажьте маслом и жарьте крылышки примерно 5 минут или до готовности, смазывая маринадом.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Похожие рецепты
