Хрустящие куриные палочки
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
130
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
487
38
21
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Пшеничная мука
65 гКуриная грудка
2 штукиКуриное яйцо
2 штукиПанировочные сухари
125 гРастительное масло
60 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Взять три мисочки или тарелки: в первой смешать муку, соль и перец, во второй чуть-чуть взбить яйца, а в третью насыпать панировочные сухари.
2Каждый кусочек мяса сначала запанировать в муке, потом в яйце, и в конце в сухарях.
3Сковороду с растительным маслом разогреть на среднем огне, выложить куриные палочки, обжарить их со всех сторон на протяжении 2–3 минут, снять с огня.
Совет к рецепту
Готовые хрустящие куриные палочки в панировочных сухарях можно подавать как на общем блюде, так и порционно.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
я использовала индейку, получилось очень круто!! хрустящие, ароматные! теперь возьму на заметку такой вариант жарки, спасибо)
Читайте также:
Похожие рецепты
