Капуста, тушенная с морковью и болгарским перцем
порции: 2ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
10
Автор рецепта
Очень вкусно и ккал мало: 1 порция — 91 ккал.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
144
8
1
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Белокочанная капуста
500 гМорковь
1 штукаРепчатый лук
1 штукаЗеленый сладкий перец
1 штукаСоль
10 гМолотый черный перец
10 гИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Нарезаем лук так, как вам нравится. Мне нравится мелко.
2Закидываем на сковороду лук + полстакана воды. Не забываем перемешивать. Минут 10.
Пока жариться лук, мы шинкуем капусту и овощи нарезаем квадратиками.
3Потом добавляем капусту + еще полстакана воды. Так же приглядываем за испарением и, если что, добавить воды. Минут 25–30.
4Закидываем остальные овощи + еще воды.
5Закрываем крышку и оставляем, чтоб вода вся испарилась)
Совет к рецепту
ВСЕГДА ЗАКРЫВАЕМ КРЫШКУ, СРЕДНИЙ ОГОНЬ, ПОМЕШИВАЕМ.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
