
Котлеты из нута с морковью
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
9115

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
114
6
2
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Нут
100 гЧеснок
1 зубчикМорковь
1 штукаМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуРепчатый лук
1 штукаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Нут замочить на ночь в холодной воде.
2Размоченный нут провернуть через мясорубку или блендер.
3Добавить лук, чеснок и морковь.
4Из полученной массы слепить котлетки и обжарить на оливковом или любом растительном масле.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (50):
1
Льняное масло нагревать нельзя!Оно становится токсичным! Приготовила по рецепту+2 яйца без муки+карри и зелень (без перца) — вкуснота! 5 мин с каждой стороны вполне достаточно!
1
яйцо можно заменить льняным : 1 ст.л. льна смолоть, добавить 3 ст.л. воды, оставить на 10 минут
Читайте также:
Похожие рецепты