Курица гриль с лимоном и корицей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
93
16
2
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лимонный сок
по вкусуЧеснок
3 зубчикаСушеный орегано
1 чайная ложкаКорица
1 чайная ложкаТоматная паста
1 чайная ложкаШотландский острый перец
5 гКуриная грудка
250 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1В неглубоком, не металлическом блюде смешайте куриные грудки, лимонный сок, измельченный чеснок, орегано, корицу, томатную пасту и острый перец
2Посолите и поперчите, перемешайте
3Накройте полиэтиленовой пленкой и уберите в холодильник
4Оставьте мариноваться на 2-8 часов. Слейте маринад и обжарьте курицу на гриль до готовности около 5-7 минут с каждой стороны.Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
