Куриные грудки с сальсой из авокадо
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
343
49
12
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе куриной грудки
2 штукиСоль
по вкусуМолотый красный перец
0,1 чайных ложекАвокадо
1 штукаКрасный лук
1 головкаСвежевыжатый сок лайма
2 столовые ложкиМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Луковицу мелко нарезать, залить лаймовым соком и отставить в сторону.
2Грудки промакаем насухо бумажными полотенцами и приправляем солью, черным и красным перцем.
3Обжариваем на сковороде до готовности (у меня уходит по три-пять минут на каждую сторону) вида золотисто-коричневого цвета.
4Непосредственно перед подачей на стол нарезаем кубики авокадо, смешиваем с луком и лаймовым соком.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
