ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Постное карри с сейтаном

Постное карри с сейтаном

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
А этот рецепт хорош для тех, кому пост дается с трудом и кто должен сохранять себе некую иллюзию, что мясо где-то рядом. К рису тут прилагается сейтан — восточный продукт из пшеничного белка. Для этого карри нужна желтая паста карри, самая гуманная. Если захотите поострее, берите красную или зеленую.
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
688
42
19
87
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сейтан
200 г
Красный лук
1 головка
Чеснок
3 зубчика
Красный сладкий перец
1 штука
Баклажаны
1 штука
Цветная капуста
200 г
Желтая паста карри
80 г
Кокосовое молоко
400 мл
Жасминовый рис
300 г
Вода
400 мл
Кинза
по вкусу
Лайм
1 штука
Соль
по вкусу
Перец чили
1 штука
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 2
2Рис сварить согласно инструкции на упаковке.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 3
3Лук нарезать перьями, чеснок нарезать тонкими ломтиками.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 4
4Перец очистить от семян и нарезать небольшими квадратами, которые уместятся в ложку.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 5
5Баклажан нарезать толстыми четверть-кольцами.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 6
6Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 7
7В чугунной кастрюле разогреть растительное масло и обжарить лук с чесноком в течение 2 минут.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 8
8Добавить все овощи и сейтан и снова перемешать, обжаривать еще 2 минуты.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 9
9Добавить пасту карри и перемешать.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 10
10Влить кокосовое молоко, довести до кипения и варить 5–7 минут до готовности баклажанов.
Фото шага рецепта Постное карри с сейтаном 176031 шаг 11
11Подавать карри с рисом и долькой лайма, украсив листьями кинзы и, при желании, колечками чили.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Овощное рагу
Автор: Изабелла Грачева
6 порций
1 час 30 минут
0
2
0
Овощное рагу с баклажанами
Автор: София
5 порций
1 час 15 минут
1
1
0
Овощное рагу с навагой
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
1
0
Овощное рагу
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
4 порции
30 минут
0
1
0
Тушеная красная капуста с вином
Автор: Еда
6 порций
1 час
2
1
0