
Солянка с куриными бедрышками и адыгейским сыром
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
389
30
24
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Капуста
1 головкаЛук
1 головкаМорковь
1 штукаФиле куриного бедра
700 гАдыгейский сыр
200 гПрованские травы
1 чайная ложкаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуСливочное масло
50 гПодсолнечное масло
по вкусуВода
100 млТоматная паста
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать

1Небольшой кочан капусты мелко нашинковать.

2Лук нарезать небольшими кубиками.

3На хорошо разогретой сковороде соединить сливочное и подсолнечное масло.

4Обжарить лук.

5Добавить неполную чайную ложку сахара и щепотку соли для карамелизации.

6На крупной терке натереть морковь и добавить в лук. Обжарить до мягкости и убрать в миску.

7В этой же сковороде обжарить капусту в течение примерно 5–7 минут.

8Как только капуста смягчится, добавить ложку пасты и влить воду. Хорошо перемешать деревянной лопаткой.

9Посолить, поперчить по вкусу и переложить капусту к моркови с луком.

10Куриные бедрышки нарезать небольшими кубиками и обжарить на той же сковороде, что и овощи. Посолить.

11Адыгейский сыр натереть на крупной терке.

12Как только филе будет готово, приправить прованскими травами.

13К бедрышкам переложить овощи.

14Добавить натертый сыр и тщательно перемешать, чтобы он расплавился. Убрать с огня.

15Готовую солянку подавать в горячем виде.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты