
Тефтели по-домашнему в томатном соусе
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час 30 минут
1 час 30 минут
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
440
20
23
37
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Фарш
500 гРис
200 гКуриное яйцо
1 штукаМорковь
1 штукаЛук
1 головкаСметана
1 столовая ложкаТоматная паста
1 столовая ложкаВода
150 млЧеснок
2 зубчикаМолотый черный перец
по вкусуСванская соль
по вкусуПшеничная мука
3 столовые ложкиПодсолнечное масло
50 млИнструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать

1Рис отварить в подсоленной воде до полуготовности.

2Фарш соединить с рисом, добавить яйцо, перец, сванскую соль и хорошо перемешать.

3Добавить 1 столовую ложку муки. Так фарш будет держать форму.

4На плоскую поверхность рассыпать оставшуюся муку. Сформировать шарики из фарша и обвалять в муке.

5Хорошо разогреть сковородку, добавить немного подсолнечного масла и выложить тефтели. Обжарить с двух сторон по 1 минуте.

6Выложить тефтели в жаропрочную посуду.

7Морковь натереть на крупной терке.

8Лук измельчить на небольшие кубики.

9На той же сковородке обжарить лук, чеснок и морковь.

10К овощам добавить томатную пасту, сметану и воду. Тщательно перемешать и посолить. Довести до закипания и тушить 1 минуту.

11Тефтели полить сверху соусом и поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Готовить 30 минут.

12Готовые тефтели можно украсить зеленью и овощами.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты