Китайский салат
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
263
6
19
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Чеснок
2 зубчикаПомидоры
1 штукаМайонез
1½ столовые ложкиШпинат
по вкусуМорская соль
по вкусуКинза
0,3 пучковРукола
½ пучкаБелый винный уксус
1 чайная ложкаСалат пак-чой
4 штукиОгурцы
3 штукиКунжут
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Овощи и зелень промыть в холодной воде.
2Огурцы нарезать небольшими кубиками, отправить в глубокую миску и посолить.
3Белый стебель салата пак-чой также нарезать кубиками и отправить к огурцам.
4Добавить нарезанный мелко шпинат.
5Так же нарезать руколу.
6Отправить ее к остальным ингредиентам.
7Добавить мелко нарубленную кинзу.
8Крупно нарезать чеснок, добавить его в салат.
9Добавить помидор, нарезанный небольшими кубиками, и посолить.
10Заправить винным уксусом и перемешать.
11Заправить майонезом.
12Добавить кунжут.
13Перемешать и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
