ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат из огурца и зеленого лука с маслом из чили

АВТОР: Мария Ларионова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
52
3
1
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Английские огурцы
450 г
Соль
1 чайная ложка
Зеленый лук перья
3 штуки
Рисовый уксус
3 столовые ложки
Жареный кунжут
1 чайная ложка
Масло с чили
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Немного разминаем огурцы скалкой или дном кастрюли, пока они не станут мягкими.
2Затем руками разделяем их на кусочки.
3Перекладываем огурцы в дуршлаг; перемешиваем с 1 чайной ложкой соли.
4Даем настояться 10 минут, сливаем лишнюю жидкость.
5Перекладываем огурцы в миску и перемешиваем с зеленым луком, рисовым невыдержанным уксусом и семенами кунжута, солим. Сбрызгиваем маслом чили. Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Летний салат с брынзой
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Свежий салат
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
10 минут
0
1
0
Витаминный салат
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
0
2
0
Боул с киноа и яйцом
Автор: Еда
6 порций
30 минут
0
1
0
Салат из печеных овощей
Автор: Олеся Потапова
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0