Салат с курицей и брокколи
порции: 2ГОТОВИТЬ:
25 минут + 40 минут
25 минут + 40 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
279
34
12
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное филе
1 штукаКапуста брокколи
150 гКуриное яйцо
2 штукиСметана
2 столовые ложкиПаприка
1 чайная ложкаМолотый сушеный чеснок
½ чайные ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуСмесь семечек
по вкусуИнструкция приготовления
25 минут + 40 минут
Распечатать
1В емкости смешать специи.
2Натереть куриное филе и запечь в фольге до готовности.
3Брокколи бланшировать 2 минуты в кипящей подсоленной воде.
4Филе остудить.
5Яйца отварить и нарезать кубиками.
6Готовое филе также нарезать кубиками.
7В глубокую миску выложить все ингредиенты.
8Добавить сметану, посолить и поперчить.
9Хорошо перемешать.
10Подавать, посыпав смесью семян по вкусу
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
