Тыква с пряностями и орехами

АВТОР: Мария Б

порции: 4ГОТОВИТЬ:

25 минут

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynuSat9

Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Автор: Мария БПерейдите в профиль

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40

О рекламодателе

12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва

2RanynytYjB

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

462

102

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Грецкие орехи

по вкусу

Кедровые орехи

по вкусу

Мед

2 столовые ложки

Сливочное масло

2 столовые ложки

Палочки корицы

по вкусу

Семена кардамона

3 г

Сахар

по вкусу

Очищенные семена тыквы

по вкусу

Тыква

1 штука

Инструкция приготовления

25 минут

Распечатать

1Очистить тыкву, нарезать произвольно кусочками.

Шпаргалка

Как подготовить тыкву

2Поместить в пакет и отправить в микроволновку на 5 минут.

3Противень смазать маслом, переложить туда тыкву (если выделится сок, его обязательно вылить на противень). На горячую тыкву выложить остаток сливочного масла. Полить медом.

4Добавить остальные ингредиенты — орехи, пряности. Орехи по желанию можно крупно нарубить или поломать. Кардамон немного размять в ступке.

5Все перемешать. Сахар — по желанию (для сладкоежек).

6Запекать в духовом шкафу при температуре 200 градусов до золотистого цвета.