ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шакшука с красной фасолью

Шакшука с красной фасолью

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Рецептом из меню бистро Blau с нами поделился шеф-повар Михрон Ашуров.
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
304
22
14
22
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
8 штук
Помидоры
400 г
Сладкий перец
400 г
Красный лук
120 г
Растительное масло
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу
Томатная паста
40 г
Красная фасоль
200 г
Молотый кумин (зира)
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Белые кунжутные семечки
по вкусу
Кипяток
200 мл
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1С помидоров снять кожу, перец почистить от семян, красный лук почистить от шелухи.
2Все овощи нарезать небольшими кубиками.
3Разогреть сковороду и обжарить овощи на растительном масле.
4В овощи добавить сливочное масло, томатную пасту и кипяток.
5Перемешать.
6Добавить красную фасоль без жидкости и специи.
7Перемешать еще раз.
8Петрушку мелко порубить.
9Яйца разбить в отдельную миску и вылить на сковороду.
10Добавить петрушку и накрыть крышкой. Убавить огонь до минимума.
11Жарить шакшуку до готовности: белки должны схватиться, а желтки оставаться жидкими.
12При подаче посыпать кунжутом.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Шакшука со спаржевой фасолью
Автор: Изабелла Грачева
2 порции
1 час
1
1
0
Классический омлет с сыром
Автор: Еда
1 порция
15 минут
7
2
0