Тыква с рисом, гранатом и кедровыми орешками
порций: 6ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
287
12
7
68
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Дикий рис
0,3 стакановТыква
1 штукаЗерна граната
3 столовые ложкиСметана
2 столовые ложкиКедровые орехи
1 чайная ложкаОливковое масло
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Рис отвариваем.
2Тыкву очищаем, режем кубиками (на одну порцию нужно всего полстакана), запекаем в духовке.
3Выкладываем в миску в последовательности: рис, оливковое масло, тыква, зёрна граната, сметана, кедровые орехи.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты