Яичница с помидорами — гражданин мира, рецепт, который встречается в каждой кухне мира, самое удачное утреннее сочетание и основа всех знаменитых яичных завтраков вроде шакшуки и менемена.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
693
25
60
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Помидоры
150 г
Репчатый лук
50 г
Куриное яйцо
3 штуки
Растительное масло
20 мл
Оливковое масло
20 мл
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Подготовить необходимые ингредиенты.
2Помидоры бросить в кипящую воду на 30 секунд, затем переложить в холодную воду.
Рецепт хороший, но извращённый продажными поварами. Вот зачем в рецепте оливковое масло? :только для того что бы прочитавший пошел и купил его. Зачем очищать помидоры? : только для того что бы попробовавший приготовить сказал себе -"зачем мне мучатся и так заморачиваться, если можно сходить в общепит""( где с него сдерут за такой простой рецепт сотню-другую рублей).
