ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Куриные бедра в азиатской глазури

Куриные бедра в азиатской глазури

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
70
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
382
25
18
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе бедра «Петелинка»
450 г
Растительное масло
30 мл
Коричневый сахар
100 г
Соевый соус
70 мл
Соус терияки
2 столовые ложки
Сладкий соус чили
1 столовая ложка
Имбирь
25 г
Перец чили хлопьями
по вкусу
Чеснок
1 зубчик
Лайм
1 штука
Кинза
по вкусу
Кунжут
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 2
2Разогреть растительное масло и на среднем огне обжарить филе куриных бедер до румяной корочки с каждой стороны. Обжаренное мясо отложить в чистую посуду.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 3
3Очистить и мелко нарезать чеснок и имбирь.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 4
4В той же сковороде смешать соевый соус, коричневый сахар, чеснок, имбирь, сладкий соус чили, терияки и сок лайма.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 5
5Поставить на огонь, довести до кипения и варить 2 минуты, пока соус не загустеет.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 6
6Вернуть курицу в сковородку к соусу, полить ее соусом, уделяя внимание каждому кусочку.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 7
7Крупно нарубить кинзу.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 8
8Обжарить кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета.
Фото шага рецепта Куриные бедра в азиатской глазури 140338 шаг 9
9Посыпать курицу семенами кунжута и зеленым луком. Подавать сразу же.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
0
Кинзу использовать при подаче?
0
Да
1
Отличный рецепт, спасибо!
0
Рады, что понравилось!
Читайте также:
Похожие рецепты
Утка с инжиром и томлеными яблоками
Автор: Еда
1 порция
45 минут
1
1
0
Курица с чесноком по-итальянски
Автор: Алёна Казавчинская
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0